Le Cheminement du Deuil :
Création Artistique &
Relaxation Sonore

« Faire le deuil » est le processus d’adaptation psychologique d’un individu face au choc qu’il vient de subir, quelle qu’en soit la nature. C’est un processus normal et universel.
Bien que dans le langage courant, le deuil soit synonyme d’acceptation de la mort, il s’agit d’un cheminement que connaît toute personne confrontée à une perte jusqu’à ce qu’elle réapprenne à vivre en l’absence de ce qu’elle a perdu ». Élisabeth Kübler-Ross.

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Inspirée par le carnet de deuil de Nathalie Hanot et le Travail Qui Relie de Joanna Macy, je vous accompagne.

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Je vous propose de cheminer en petit groupe de 8 personnes maximum.

En vous connectant à votre silence intérieur, vous allez vous autoriser à vivre un moment intime avec vous-même à travers l'expression artistique. Traverser ce moment en conscience c'est s'offrir la liberté d'honorer votre peine mais aussi d'honorer l'être perdu.

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À travers la réalisation d’un cahier intime, vous vous accordez le temps nécessaire pour prendre soin de vous et de vous réparer en douceur. Page après page, la réalité de la perte, l’absence, se transforment en une nouvelle présence douce et intérieure.

Les différentes phases du deuil sont explorées et chaque page créée est un pas conscient vers plus de douceur envers vous même.

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La créativité devient ici une alliée précieuse, pour mettre en mouvement ce qui est figé, exprimer ce que les mots ne savent pas encore dire.

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LE DEROULEMENT D'UNE SEANCE​

L’accompagnement se déroule en 6 séances collectives (renouvelables) de 2h00, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

A la suite d'une relaxation au son du gong qui vous permettra de vous intérioriser et de vous détendre, je vous propose d'explorer à votre rythme et dans le silence ce que vous avez besoin d'exprimer à travers votre créativité.

Il ne s'agit pas de faire du Beau mais de faire du Vrai.

Je vous guiderai et vous soutiendrai sur ce chemin intérieur et guérisseur. 

Le matériel est fourni hors carnet (je vous donnerai les références). Vous pouvez apporter des éléments personnels si vous le souhaitez : photos, lettres, images, souvenirs, mais ce n’est pas obligatoire.

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TARIF

Entretien au préalable nécessaire - 

40€ la séance d'2h30 - Engagement de 6 séances 220€

Maximum 8 personnes​

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Studio des Sables Blancs - Tréboul - De 14h30 à 17h00

Dates :

8 Novembre 2026

6 Décembre 2026

3 Janvier 2027

7 Février 2027

21 Mars 2027

11 Avril 2027

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